Prøv parterapi på nett!
Psykolog og parterapeut Andreas Løes Narum har møtt mange par som har én ting til felles: De burde kommet til parterapi mye tidligere.
Derfor utviklet han Parweb – parterapi på nett – slik kan alle få hjelp med det samme.
Mange av oss har veldig mange motstridende følelser og tanker om parterapi. Men ofte er det et viktig første skritt mot å forbedre, reparere eller redde et forhold. Her er noen tips til deg som vurderer online parterapi.
Helt ærlig vil en ganske stor del av oss gå gjennom en skilsmisse på et tidspunkt i livet. Det oppdages ofte ganske tidlig at noe ikke stemmer helt. Kanskje handler det om å oppleve kommunikasjonsvansker eller at følelsene rett og slett trekker i ulike retninger. Les mer om dårlig kommunikasjon i parforhold ved å klikke her.
Det er viktig å huske at det er håp for å redde selv det mest problematiske forholdet. Parterapi har lenge vært en gitt måte å finne ut av hva som ikke fungerer med støtte fra en objektiv og veiledende tredjepart.
Men for mange kan tradisjonell parterapi ofte være forbundet med vanskelige møter med terapeuter, rådgivere og psykologer. Derfor er det flere og flere som velger å bruke online parterapi. Men hvordan gjør man det? Egentlig er det ikke vanskeligere enn å opprette en konto og ta del i videobasert innhold designet av en lisensiert psykolog og parterapeut.
Alt skjer på dine premisser og du får muligheten til å ta ting i ditt eget tempo.
Når du søker på parterapi på nett, tar du et stort steg mot å forbedre forholdet ditt. Men sammenlignet med et fysisk møte, får man med nettbasert parterapi en sjanse til å finne hverandre igjen basert på egne forhold og forutsetninger. Et betydelig mye mer avslappet og lett tilgjengelig alternativ.
Det er en enkel måte å dra nytte av fordelene med parterapi uten å måtte tilpasse etter hverken plass eller tid.
Et av de største problemene med tradisjonell fysisk parterapi er kanskje at det hever standarden for å ta steget til å faktisk søke hjelp. Mange opplever imidlertid at det er mye enklere å søke online parterapi.
Siden mulighetene for en enkel løsning virkelig øker i forhold til hvor tidlig man tar tak i problemet, har man mye å tjene på å velge enklere og mindre krevende parterapi. Det er imidlertid viktig å være ute i god tid.
Å søke om online parterapi kan være det første skritt mot å reparere eller forbedre forholdet til deg og din partner. Det er viktig å være følsom og ikke benekte eventuelle problemer som finnes. Jo før du aksepterer at noe ikke stemmer, jo raskere har du muligheten til å gjøre noe med det.
Online parterapi er en uhøytidelig og velprøvd måte å få relevant hjelp som faktisk utgjør en forskjell. Du får muligheten til å ta del i verktøyene som kreves for å rette opp i forholdet og oppleve langsiktig forbedring.
Det er ingen gitt grense for når det er på tide å søke parterapi. Mange utsetter det derimot for lenge. Ofte til et nivå der det faktisk hadde vært gunstig om de hadde søkt hjelp tidligere. Hvis du stoler på magefølelsen og kobler fra stigmaet som noen ganger finnes rundt parterapi, vil du i mange tilfeller merke det selv når det er på tide. Her er en artikkel som beskriver når det kan være på tide å søke parterapi.
Et typisk kjennetegn er at man opplever at det er en avstand mellom dere som ikke var der før. At det brukes mer og mer energi på å håndtere konflikter er også en indikasjon som ikke bør overses.
Du velger selv hvordan du velger å forholde deg til online parterapi. Det er en av de store fordelene. Du får mye mer kontroll over hvordan du legger opp øktene, og hvordan du forholder deg til øvelsene og tipsene. Derfor er det ingen reelle krav. Dere kontrollerer alt selv. Les gjerne artikkelen vår om de 5 beste måtene for å komme over utroskap.
Det er alltid vanskelig å generalisere om hvilken nytte man kan forvente av parterapi. Men mange føler at det er en måte å finne tilbake til ting i forholdet som de har mistet. Å velge parterapi fører ofte til bedre langsiktig kommunikasjon og mer gjensidig forståelse. På mange måter vil fordelene også være direkte knyttet til hva du faktisk ønsker å endre.
